Combien d’entre nous ont pensé que si je gagnais autant, je serais plus heureux ou que si je possédais cette chose, je serais plus heureux ?
Je suis prêt à jouer plus que quelques-uns.
Il est donc rafraîchissant de constater que ces dernières années, en tant que société, nous avons commencé à nous éloigner de l’idée que la réussite économique, la richesse et les possessions sont des signes de réussite ou les seuls éléments responsables de notre bonheur.
Nous nous tournons plutôt vers d’autres pays et leurs concepts uniques de bonheur au-delà de la richesse. Nous nous sommes longtemps tournés vers le yoga et la méditation pour trouver un centre, et l’engouement soudain pour le concept danois d’hygiènes est un autre grand exemple de cette recherche. Différentes cultures peuvent offrir une perspective alternative précieuse sur ce qu’est, ou pourrait être, le bonheur. Elles nous offrent des perspectives que nous n’envisagerions peut-être pas autrement et l’ikigai semble être le prochain concept à nous prendre d’assaut.
Un nouveau concept sur le secret d’une vie heureuse.
Ikigai (prononcé ee-key-guy) est un merveilleux concept japonais qui signifie essentiellement « une raison d’être ». Il est composé de deux mots japonais : iki, qui signifie « vie » et kai, qui signifie « effet, résultat, valeur ou bénéfice ». Combinés : « une raison de vivre ».
N’est-ce pas plutôt beau ?
Les exemples d’ikigai sont souvent liés à des aspects de l’identité sociale – y compris le travail et la vie familiale – mais on explique souvent que c’est quelque chose de plus que cela. C’est l’idée de chercher un but à tout ce que vous faites dans la vie. Les passe-temps, les amitiés, la communauté et les voyages sont autant d’éléments qui viennent s’ajouter à votre ikigai.
La fin de l’année dernière a vu une augmentation du nombre de livres publiés sur l’ikigai. Le plus récent est un magnifique petit livre relié d’Hector Garcia intitulé « Ikigai » : Le secret japonais pour une vie longue et heureuse ». Après avoir découvert le concept, Garcia (un ingénieur logiciel) et l’écrivain Frances Miralles ont cherché à savoir s’il y avait un effet de causalité entre ikigai et la longévité. Ils se sont rendus à Ogima, à Okinara – surnommé le « village de la longévité » – pour interviewer ses habitants. Le livre est le résultat de leurs découvertes et constitue certainement un matériel de lecture convaincant.
Les passe-temps, les amitiés, la communauté et les voyages sont autant d’éléments qui viennent s’ajouter à votre ikigai.
Malgré le livre de Garcia, et bien d’autres livres récents, l’ikigai a en fait connu son heure de gloire au Japon dans les années 1970. Il semble que le concept soit devenu une nouvelle exportation culturelle de l’Orient, généralement assez éloignée de son sens premier dans de nombreuses lectures proposées. Dans cette optique, il peut sembler facile de rejeter complètement l’ikigai comme une mode, comme une autre exportation tordue et entachée dans le but de vendre quelques livres.
C’est là que je pense que nous pourrions nous tromper.
Chercher un but.
Selon la culture japonaise, tout le monde a un ikigai. Il indique la valeur que l’on trouve dans sa vie ou les choses qui donnent à quelqu’un le sentiment que sa vie a de la valeur. Il fait référence aux circonstances mentales et spirituelles qui font que l’on a le sentiment que sa vie a une raison d’être.
Ce que je trouve vraiment intéressant dans l’ikigai, c’est qu’il est interchangeable. Il est unique à chaque individu et reconnaît que l’idée de « bonheur » est en fait assez insaisissable. Ikigai, en tant que concept, est capable de se développer comme vous le faites. Si une voie de but cesse d’exister, vous pouvez vous adapter, changer et poursuivre de nouvelles passions avec un but. Ikigai fait de la place pour cela.
L’Ikigai présente de nombreuses facettes différentes, mais il y a une partie fondamentale qui m’a vraiment marqué : Même si votre présent ne vous semble pas correct, si vous ne vous sentez pas vraiment utile dans votre état actuel, mais que vous avez un objectif solide vers lequel vous vous efforcez, alors vous aurez trouvé votre ikigai.
Ce qui me fait vraiment chanter à propos de l’ikigai, c’est qu’il est interchangeable. Il est unique à chaque individu et reconnaît que l’idée de « bonheur » est en fait assez insaisissable.
En tant que créatrices, et plus encore – en tant que femmes – nous sommes souvent nos pires ennemies. Nous nous comparons aux autres et lorsque nous voyons que ceux qui nous entourent font apparemment mieux que nous, nous pouvons nous sentir comme des ratés. Nous oublions rapidement ce à quoi nous travaillons. Nous ignorons le chemin que nous avons parcouru.
C’est là que je pense que l’ikigai peut servir la vraie valeur. Si nous suivons les idées d’ikigai, alors nous sommes ramenés à nous-mêmes, à notre propre objectif et au chemin que nous prenons pour y parvenir. L’ikigai concerne autant les changements, les défis et les erreurs que nous pouvons faire que l’accomplissement « ultime » d’une vie heureuse.
L’idée elle-même n’est ni révolutionnaire ni révolutionnaire, mais elle mérite d’être prise en considération.
En fin de compte, ikigai n’est pas seulement une question de vie longue et heureuse. Il s’agit de reconnaître le chemin parcouru et de se l’approprier. Il s’agit de savoir ce qui donne un sens et un but à votre vie à un moment donné.
Il s’agit de vous.